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Ultimo aggiornamento:
22 gennaio 2012

Avvisi

22 gennaio 2012
Sono disponibili le foto dell'esame di 3º dan di Morena e Daniele.

9 gennaio 2012

locandina   programma

5 gennaio 2012

Programma di Gennaio 2012

Attività Luogo Data Orario
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 14 Gennaio 18.00 - 19.00
Lezione tecnica per Insegnanti e Cinture Nere CAMB Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 14 Gennaio 19.00 - 20.00
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 21 Gennaio 18.00 - 19.00
Campionato dell'Insubria - 3ª tappa Castellanza (VA) Domenica 22 Gennaio Inizio gara ore 9.00
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 28 Gennaio 18.00 - 19.00
Lezione tecnica per Insegnanti e Cinture Nere CAMB Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 28 Gennaio 19.00 - 20.00
Stage con i campioni Vincenzo Figuccio e Salvatore Loria Cologno Monzese Domenica 29 Gennaio Inizio stage ore 9.00

Campionato dell'Insubria

Gara Luogo Data Orario
4ª tappa Casorate Sempione (Varese) Domenica 26 Febbraio Inizio gara ore 9.00
5ª tappa Besnate (Varese) Domenica 11 Marzo Inizio gara ore 9.00
Finale Lenno (Como) Domenica 15 Aprile Inizio gara ore 9.00


1 gennaio 2012

Auguri per un 2012 pieno di soddisfazioni e felicità !

Domani si torna già in palestra !

23 dicembre 2011

Saggio di Natale 2011

Sono disponibili le foto delle prove e le foto del Saggio di Natale 2011.

11 dicembre 2011

Cliccare sull'immagine per scaricare la locandina in formato Microsoft Word

20 novembre 2011
Sono disponibili le foto della camminata verso Monte San Primo prima del pranzo sociale a Barni di domenica 13 novembre 2011.

13 novembre 2011
Sono disponibili le foto del pranzo sociale a Barni (Co) di oggi, domenica 13 novembre 2011.

12 novembre 2011
Sono disponibili le foto del corso di aggiornamento 2011 che ha tenuto impegnati i nostri tecnici domenica 9 ottobre a Brescia per approfondimenti sul marketing e la fisiologia che toccano anche aspetti socioculturali e il fine settimana del 29 e 30 ottobre a Bergamo per un aggiornamento più tecnico e sui regolamenti federali.

5 novembre 2011

Programma di Novembre e Dicembre 2011

Attività Luogo Data Orario
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 5 Novembre 18.00 - 19.00
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 12 Novembre 18.00 - 19.00
Lezione Tecnica per Insegnanti
e Cinture Nere CAMB		 Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 12 Novembre 19.00 - 20.00
Pranzo sociale Barni (Co) - Ristorante S.Pietro Domenica 13 Novembre 12.30
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 19 Novembre 18.00 - 19.00
Campionato dell'Insubria Cislago (VA) Domenica 20 Novembre Inizio gara 8.30
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 26 Novembre 18.00 - 19.00
Lezione Tecnica per Insegnanti
e Cinture Nere CAMB		 Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 26 Novembre 19.00 - 20.00
Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 3 Dicembre 18.00 - 19.00
Lezione Tecnica per Insegnanti
e Cinture Nere CAMB		 Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 3 Dicembre 19.00 - 20.00
Prova generale del Saggio Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 10 Dicembre 18.00 - 20.00
"Natale nello Sport" Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 17 Dicembre Inizio Saggio 20.30


31 ottobre 2011
Sono disponibili le foto dell'esame di 4º dan di Pier di domenica 23 ottobre presso il Centro Olimpico FIJLKAM di Ostia.

23 ottobre 2011

Pranzo sociale

Domenica 13 novembre 2011
Ristorante San Pietro
Via Giuseppina Andreoletti, 8 - Barni (Como) tel: 031.965450

Per la camminata: Partenza alle ore 8.00 dalla palestra
Per il pranzo: Ritrovo alle ore 12.30 al ristorante
Al prezzo di 21 euro avremo:
  • Antipasto della casa
  • Tris di primi (Pizzoccheri, Lasagne, Risotto)
  • Tris di secondi (Brasato con polenta, Fesa di vitello arrosto, Coniglio arrosto)
  • Assaggio tris di torte
  • Dolce, vino, acqua, caffè
    Al di sotto dei 10 anni il prezzo è di 10 euro

    		•
    25 settembre 2011

    Cliccare sull'immagine per tutte le informazioni (sito IKAEFS)

    Programma di Ottobre 2011

    Attività Luogo Data Orario
    Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 1 Ottobre 18.00 - 19.00
    Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 8 Ottobre 17.15 - 18.15
    Lezione Tecnica per Insegnanti
    e Cinture Nere CAMB    		 Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 8 Ottobre 19.00 - 20.00
    Stage con i Campioni del Mondo
    Luca Valdesi e Vincenzo Figuccio    		 Cavenago di Brianza, Via San Giulio Sabato 15 Ottobre 15.00-16.30 (fino ai 12 anni)
    16.30-18.00 (tecnici, agonisti, amatori)
    Campionato dell'Insubria Gorla Maggiore (VA) Sabato 22 Ottobre 15.30
    Allenamento agonisti Palazzetto di Via Vecellio, Barlassina Sabato 29 Ottobre 18.00 - 19.00

    Alcune anticipazioni del mese di Novembre 2011

    Attività Luogo Data Orario
    Pranzo sociale per il 32º del CAMB Barni (Co) - Ristorante S.Pietro Domenica 13 Novembre 12.30
    Campionato dell'Insubria Cislago (VA) Domenica 20 Novembre 8.30


    18 settembre 2011
    Sono disponibili le foto dell'esibizione alla Cursa di Asnitt 2011.

    4 settembre 2011
    Sono iniziati i corsi della stagione 2011/2012 con i seguenti orari:

    Giorno Orario Palestra Gruppi
    Lunedì 19.30 - 20.30 Palestra 1 KARATE - fino a cintura BLU
    20.30 - 21.30 KARATE - cinture MARRONI e NERE
    20.30 - 21.30 Palestra 2 YOGA
    Mercoledì 20.00 - 21.00 Palestra 2 KARATE - cinture Nere 1º 2º 3º Dan
    20.00 - 21.00 AUTODIFESA/JIU JITSU
    21.00 - 22.00 YOGA
    Giovedì 19.30 - 20.30 Palestra 2 KARATE - fino a cintura BLU
    20.30 - 21.30 KARATE - cinture MARRONI e NERE
    Venerdì 21.00 - 22.00 Palestra 2 YOGA
    Sabato 18.00 - 19.00 Palestra 2 AUTODIFESA/JIU JITSU

    Qui gli orari completi con la suddivisione dei gruppi per la stagione 2011/2012 in formato Word.

    Archivio avvisi della stagione 2010-2011
    Archivio avvisi della stagione 2009-2010
    Archivio avvisi della stagione 2008-2009
    Archivio avvisi della stagione 2007-2008
    Archivio avvisi della stagione 2006-2007
    Archivio avvisi della stagione 2005-2006
    Archivio avvisi della stagione 2004-2005
    Archivio avvisi della stagione 2003-2004
    Archivio avvisi della stagione 2002-2003
    Archivio avvisi della stagione 2001-2002